Tips Untuk Menjadi Sehat Secara Mental

• Curhat dengan Allah (Tuhan)
• Cari bantuan dan dukungan orang lain
• Cari bantuan Psikolog atau Psikiater
• Kalau Anda beragama Islam coba shalat taubat lalu ambil Al Qur’an dan lisankan secara perlahan Ya Allah saya memiliki masalah bla bla, mohon solusi dariMu, tutup mata Anda sambil membuka lembaran Al Qur’an dan tunjuk salah satu ayat pada lembaran Al Qur’an yang Anda buka tadi. Buka mata Anda dengan tetap masih menunjuk salah satu ayat yang Anda pilih dengan mata terpejam, lalu cari arti atau terjemahan ayat yang Anda tunjuk/pilih tadi. Semoga bisa memberi Anda solusi jawaban dari permasalahan – permasalahan Anda serta Anda menjadi tahu harus bertindak apa dari permasalahan tersebut. Selamat Mencoba.